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50歳からのゆるゆる老活準備ブログを始めたのが冬のこと。

始めた時点では49歳。

ちょっとフライング気味に始めたのだが、

8月の13日に50歳を迎える。

50からの老活のスタートラインが、もう目前に来ているのだ。

 

さぁ、老活しようと決めてからのこの半年。

私は何をしたのか。

思いつくままに書き連ねる。

 

・断食

ダイエット&デトックス

・断捨離

メルカリで約200点の私物を処分

・ウォーキング

1日平均1万歩

・貯蓄

昨年比10%増

・食生活

自宅色は野菜を多め。外食はローテーションで同じメニューを続けないように意識

・お酒

週2-3日程度。深酒は控えたいが飲む相手によっては飲んでしまう…。

 

こんなもんだろうか。

たいしたことはやってないなぁ。

 

でもたいしたことやってないから、もう少し…

という意識は大事だと思う。

 

・・・と、自分に相当甘い老活。

これからもゆるーく続く。