老活準備ブログ

食べトレで老活

糖質制限ダイエットが流行したのは2012年ころ。桐山秀樹著書の「 おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語」がヒットし、一躍注目を集めました。

食事の老活

歳を取ると食が細くなった、酒に弱くなった、と衰えによる食生活に変化が出てくる。

50歳からの小さなスタートが、60歳以降の充実を生む

会社一筋の真面目人間。趣味がほとんどなかった私の先輩の話です。50歳の時、ふと思ったそうなんです。「俺はそれなりの人生を歩んでいるつもりだが、それがどうしたっていうんだ」

定年からの男メシの作法で、老食活を考える

漫画家でエッセイストの東海林さだお。
「○○の丸かじりシリーズ」が人気の作者が送る老活男子のための著書「定年からの男メシ」

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